Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 92,74g | Białk: 150,67g | Węglo: 181,09g.
Śniadanie: Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Beng-Beng Beng-Beng, Telur Dadar, Daging Kerbau. Obiad: Indonesian Lalap, L-Men 2 Go, Nasi Putih, Paha Ayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Apel Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|