Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 52,44g | Węglo: 149,25g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fix Price Лаваш Деревенский, Помидоры, Форель, Магнит Плавленый Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай, Форне Курабье, Рафаэлло Конфета, Шуйский Хлеб Хлеб, Щи с Мясом. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Форне Курабье, Дайкон, Греча с мясом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Знаток Морковь по Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|