Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 113,12g | Węglo: 169,22g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mandarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Mozzarelline, Pane Bianco. Obiad: Torta di Mele Classica, Zucchine Trifolate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|