Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 108,57g | Węglo: 86,28g.
Śniadanie: Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Alpro Миндальное Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Lunch: Сырой Овощ, Куриные Оладьи. Obiad: Салат Айсберг, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Тилапия. Przekąski/Inne: Mieszko Конфеты Вишня в Спирте, Яблоко, Киви, Груша, Клементины. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|