Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 100,59g | Węglo: 67,45g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Клюква, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свекла Вареная, Котлеты индейки с творогом. Obiad: Помидоры, Капустный Салат, Минтай Запечённый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|