Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 80,34g | Białk: 102,72g | Węglo: 51,26g.
Lunch: Abacate, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Obiad: Clara de Ovo, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Amendoim, Nutrify Veganpro, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|