Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 106,57g | Węglo: 170,36g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Кофе Латте, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Ратимир Ветчина для Завтрака, Дары Природы Салатная Фантазия, Hochland Фетакса, Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Obiad: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Чай, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Russian Fried Pollock. Przekąski/Inne: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Forsite Печенье Кокосовое, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|