Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
饞嘴小尼
Dziennik
16 mar 23
Dziennik 饞嘴小尼, 16 mar 23
Profil 饞嘴小尼
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
73,4 kg
Do tej pory straciłeś:
51,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 marca 2023:
2064 kcal
Tłusz: 82,89g | Białk: 102,97g | Węglo: 229,68g.
Lunch:
萬歲牌 蜜脆雙果, 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
Obiad:
果貿吳媽家 四季豆鮮肉水餃, 果貿吳媽家 香菇芋泥鮮肉水餃, MUSCLEDREAM 乳清蛋白-烏龍奶茶.
Przekąski/Inne:
垂坤 飛機餅.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🏻👍🏻👍🏻實在厲害
15 mar 23 przez użytkownika:
☆醬醬
維持自己的計畫飲食進行就會有成果，變成生活的一部份，不要讓自己有太大的壓力，不管短時間的大吃大喝也好，體重上升也好，都可以之後再進行調整，慢慢來就好，能持續才是重點😊😊😊
15 mar 23 przez użytkownika:
饞嘴小尼
真的，不要放棄，真的很重要💪
16 mar 23 przez użytkownika:
☆醬醬
沒有錯，一起努力💪💪🤣🤣
16 mar 23 przez użytkownika:
饞嘴小尼
向尼看齊🤣
16 mar 23 przez użytkownika:
Hannn10
對自己做起就好🤣🤣
16 mar 23 przez użytkownika:
饞嘴小尼
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 饞嘴小尼
Zobacz Pełną Historię