Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 66,74g | Białk: 106,50g | Węglo: 103,72g.
Śniadanie: Banana, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Calabresa, Ovo. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|