Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
447 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 32,73g | Węglo: 6,12g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 25,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|