Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 203,46g | Węglo: 191,10g.
Śniadanie: Foodart Семена Льна, Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Кубаночка Лобио по-Абхазски, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. Obiad: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Ашан Горох Варёный, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|