Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 27,08g | Węglo: 158,40g.
Śniadanie: Berrak Acı Biber Turşusu , Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık. Lunch: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Tarçın, Yeşil Çay, Trileçe, Bülbül Yuvası. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|