Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 63,94g | Białk: 152,24g | Węglo: 155,64g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Свекла, Индустрия Халяль Куриное Филе, Магнит Картофель. Obiad: Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Russian Chicken Egg, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог 0,1%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|