Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 161,91g | Węglo: 66,94g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Tavuk Sote. Obiad: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Reis Basmati Pirinç, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Yumurta, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|