|
Вот и первый сдвиг :)
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 79,47g | Białk: 69,55g | Węglo: 250,35g.
Śniadanie: Якитория Фурикакэ Рору, Чим Чим Устричный Соус, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Оливковое, Яйцо, Рис Отварной, Soul In The Bowl Нори, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Оливковое, Яйцо, Рис Отварной, Soul In The Bowl Нори. Lunch: Рис Отварной, Морковь, Редька, ВкусВилл Эдамаме, Куриная Грудка. Obiad: Лукум, Апельсин, Милка Молочный Шоколад, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чиабатта, Сливочное Масло, Яичная Лапша (Приготовленная). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|