Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2854 kcal
|
Tłusz: 92,51g | Białk: 150,09g | Węglo: 149,73g.
Śniadanie: Lidl Körniger Frischkäse, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Ringana Cleansing. Lunch: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Fusilli, Salakis Feta. Obiad: Aldi Bauernschnitten, Ja! Schwarzwälder Schinken . Przekąski/Inne: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Hacker-Pschorr Münchner Hell. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|