Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 74,57g | Białk: 63,71g | Węglo: 162,62g.
Śniadanie: Вкус Вил Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Жареные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Голубика, Перекресток Апельсины, Перекресток Яблоко Гала, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Вил Горбуша Слабосоленая , Лаваш Армянский, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|