Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 74,98g | Węglo: 79,09g.
Śniadanie: Pepaya, Putih Telur Matang. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|