Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 103,81g | Węglo: 100,73g.
Śniadanie: Milford Подсластитель, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Самокат Дрип Кофе, Авокадо, Самокат Миндальное Молоко, Форель Слабосоленая. Lunch: Twix Mini, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Obiad: Запеканка с мекс.смесью и курицей. Przekąski/Inne: Inkerman Вино Белое Сухое, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|