Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 50,58g | Węglo: 123,14g.
Lunch: Tumis Buncis, Tahu, Cumi-cumi, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah, Saori Saos Tiram. Obiad: Sania Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tahu, Cumi-cumi, Kokita Sambal Balado, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Gery Snack Sereal. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|