Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 90,78g | Węglo: 58,60g.
Lunch: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Batata Doce Cozida , Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pescador Atum Ralado em Água, Champignon, La Violetera Azeitonas Verdes, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Aliys Amendoim Leras ( FRITO sem PELE), Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Extra Mussarela, Coxão Mole Grelhado. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|