Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 134,49g | Węglo: 165,85g.
Śniadanie: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка на Гриле, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Сладуница Зефир Ванильный, Коровкино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Obiad: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Стебель бамбука Соус Барбекю, Russian Grilled Chicken Breast, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|