Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 29,30g | Węglo: 92,02g.
Lunch: Ovo Mal Cozido, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Mendorato, Quaker Aveia em Flocos, Banana. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kamila olivrira
|