Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 112,27g | Węglo: 134,40g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Snaqer , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Гречка Отварная. Obiad: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Мёд, Махеевъ Кетчуп Чили, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Snaq Fabriq Coco Coconut, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|