Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 50,04g | Węglo: 154,40g.
Śniadanie: Risol Mayo, Nescafe Classic, SuperIndo Palm Sugar, Ellenka Fiber Creme. Obiad: Sate Lilit, Opor Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kue Pancong, Brownies, Pisang Kepok Rebus, Kue Apem, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|