Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 68,31g | Białk: 53,16g | Węglo: 84,67g.
Śniadanie: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Пекинская Капуста, Домхлеб. Lunch: Лето Укроп Свежий, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Оливье. Obiad: Домхлеб, Капуста с мясом. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Салат Оливье. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenavorobeva60
|