Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 18,42g | Białk: 261,77g | Węglo: 118,28g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, NDS Censor, Mushrooms, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Przekąski/Inne: Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|