Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 45,58g | Węglo: 76,61g.
Obiad: Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Portuguese Braised Ground Beef. Przekąski/Inne: Rocha Tapioca, Frimesa Presunto Fatiado, Palmeiron Catchup, Vigor Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Silver Banana. więcej...
|
|
3041 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 52 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 44 minut, Zakupy - 53 minut, Bieżnia - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|