Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 111,79g | Węglo: 118,44g.
Lunch: Дядя Ваня Лобио-Фасоль в Соусе Аджария, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Глобус Морковь Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Семушка Фундук Жареный, Избенка Дыня Сушеная , 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Марти Сельдь Слабосоленая. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. więcej...
|
|
151 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|