Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 96,64g | Węglo: 120,60g.
Śniadanie: Сладуница Зефир Ванильный, Ореховый Рай Миндаль, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|