Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 182,17g | Węglo: 189,45g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Foodart Семена Льна, Магнит Яблоко. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Магнит Яблоко. Obiad: Ашан Горох Варёный, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Лук, Овощи тушеные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Lorena Мультизлаковая Конфета, Ironman Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|