Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 121,23g | Węglo: 123,92g.
Śniadanie: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Главсуп Бульон Куриный, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Obiad: Санта Бремор Креветки в Заливке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Говядина Задняя Часть, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо Хаас. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|