Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 47,67g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Köy Ekmeği, Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates. Obiad: Şehriye Çorbası, Kapuska, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Ülker Çikolatalı Gofret, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|