Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 139,28g | Węglo: 322,28g.
Śniadanie: Yummer's Yummer's Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Certossa Gallette Bio di Riso, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Tre Mulini Tortiglioni, Masina Sfilacci di Cavallo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Milbona Skyrella. Obiad: Zucchine Grigliate, Poseidon Tonno al Naturale, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Freshona Piselli Fini, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero al Latte con Nocciole Intere, Melinda Mela Red Delicious. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|