Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 143,70g | Węglo: 95,27g.
Śniadanie: Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай, Вараксино Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, пирог с филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Сметана 20%, Творог 5%, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтай Сыр Алтайский, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ананас. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|