Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 64,65g | Węglo: 22,28g.
Śniadanie: Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Polpette di Manzo. Obiad: Conad Insalata Radicchio e Valeriana, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|