Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 77,24g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Мандарины, Ашан Овощная Смесь Министроне, Яйцо, Макароны Отварные. Obiad: Пирог с Капустой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Иван-Поле Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|