Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 66,52g | Białk: 162,37g | Węglo: 171,17g.
Śniadanie: Torta di Mele Classica, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Melone Bianco, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fragole, Kiwi, Uva. Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Maionese, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Salsa Barbecue, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Haribo Rotella Liquirizia, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|