Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 78,73g | Węglo: 153,93g.
Śniadanie: Ашан Груша Вильямс, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Sugar, Ritter Sport Марципан, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Пицца с Беконом, Табрис Пицца Три Сыра , Пицца Пепперони (36 см), Сахар. Obiad: Мёд, Русское Море Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Чак-Чак. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|