Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 80,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 94,26g | Węglo: 124,54g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Магнит Семена Льна Масличного, Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Черника Замороженная, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пиканта Лечо, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста, Славянские Кружева Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|