Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 68,16g | Węglo: 136,33g.
Śniadanie: Наша Корова Молоко 3,2%, SPAR Меренга , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Роскар Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Молоко 1%, Hy-Top Peanut Butter Creamy. Obiad: Daim Конфеты с Апельсином, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Самокат Молоко 1%. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|