Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 95,32g | Węglo: 176,87g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso), Pancake 🥞, Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pascoli Italiani Grana Padano DOP, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Przekąski/Inne: Pancake 🥞. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiaretta.15
|