|
🧿🎎
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 68,80g | Węglo: 145,75g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Oatmeal with Milk. Lunch: Окей Пирожки с Капустой и Грибами, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Кижуч на Пару. Obiad: Елисей Курник. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|