Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 119,14g | Węglo: 295,97g.
Śniadanie: Belbake Dark Chocolate Drops, Mandarino, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Solo Verdura Piselli Finissimi, Poiatti Pasta. Obiad: Merivio Mozzarella Light, Orto Zero Contorno Ghiotto Grigliato, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi. Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Greco Bianco, Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|