Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 89,47g | Białk: 90,92g | Węglo: 262,46g.
Śniadanie: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Marraqueta. Lunch: Miraflores Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lider Palta Hass, Lechuga, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Obiad: Lider Pizza Italiana Caprese. Przekąski/Inne: Evercrisp Cheetos, Castaño Mini Muffin Artesanal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|