Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 120,45g | Białk: 74,88g | Węglo: 213,80g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Fırında Mücver, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bim Topi Tanem Kahve Topları, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Bitter Çikolata %60. Obiad: Cacık, Peynirli Makarna, Zeytinyağlı Bakla. Przekąski/Inne: Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|