Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 53,36g | Węglo: 234,20g.
Śniadanie: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Utz Original Potato Chips, Heinz Yellow Mustard, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Dietz & Watson White American Cheese Slice, Krakus Polish Deli Ham. Obiad: Minute White Rice. Przekąski/Inne: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apple. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|