Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
41 kcal
|
Tłusz: 0,23g | Białk: 8,28g | Węglo: 1,52g.
Śniadanie: Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 10 minut, Brzuszki - 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi messifan666
|