Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 36,41g | Węglo: 26,71g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, ВкусВилл Суфле Лимонное в Шоколаде. Obiad: ВкусВилл Моцарелла Перлини . Przekąski/Inne: ВкусВилл Суфле Лимонное в Шоколаде. więcej...
|
|
1310 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 5 minut, упражнение лежа с валиком - 1 minuta, стойка у стены - 1 minuta, замок за спиной рук - 1 minuta, растяжка лягушка - 1 minuta, Spanie - 6 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, планка - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fuckyouanorexia
|