Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 84,41g | Węglo: 178,40g.
Śniadanie: Aldi Kasselerbraten, Saskia Vitaminwasser Reload, Osterzopf. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Frisch Gepresster Orangensaft. Obiad: Beste Ernte Rahm Spinat, Frosta Fischstäbchen. Przekąski/Inne: Likör, Merci Petits Kaffee Sahne, MAOAM Bloxx (22g). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|